¿Qué son las mandalas? 

Muchos de nosotros pensamos al escuchar la palabra "mandala" que son simples dibujos, cuando en realidad no es así. Para ello me centraré en explicar un poco como son y de dónde provienen. 

Las mandalas son estructuras simbólicas que representan la composición del universo y de  la naturaleza . 

Estos dibujos representan la armonía, la unidad y la infinitud del universo mediante el equilibrio de los elementos visuales. 

Las mandalas provienen de la cultura hindú; para los budistas, la función de pintar mandalas es la meditación. Para otras religiones, es un símbolo de integración, sanación y unión. 

Pintar mandalas ayudan a mejorar la concentración, combatir la ansiedad y la depresión; además ayudan a reforzar la paz mental y serenidad.